Familles nombreuses: Jai changé pas mal de choses, Axelle Perronnet dévoile ses astuces pour retrouver sa silhouette

Lundi 23 mars 2026, Axelle Perronnet a évoqué un sujet qui plaira à coup sûr à sa communauté. La candidate de Familles nombreuses a livré ses astuces pour retrouver la silhouette qu'elle souhaitait. Axelle Perronnet est l'une des nouvelles candidates de Familles nombreuses, la vie en XXL, sur TF1.

Dans l'émission, elle partage son quotidien avec ses enfants Ninna (6 ans), Auxanna (4 ans) et les jumeaux Eden et Ambroise (3 ans) et la petite dernière Rosella (bientôt 9 mois). Elle est aussi très active sur les réseaux sociaux. Et le 23 mars 2026, elle a partagé le secret de sa nouvelle silhouette.

Axelle Perronnet est l'heureuse maman de cinq enfants dont elle a le bonheur de s'occuper à temps plein, puisqu'elle est maman au foyer. Les téléspectateurs de TF1 ont d'ailleurs pu découvrir la naissance de la petite Rosella dans Familles nombreuses. Une naissance que la belle brune de 26 ans a souhaité donner chez elle, entourée de sa maman et son mari Florian.

Une publication partagée par Familles Nombreuses | TF1 (@famillesnombreusestf1) Elle ne s'oublie pas pour autant! Axelle Perronnet aime prendre soin d'elle et de son corps. Mais ces derniers temps, elle n'arrivait pas à retrouver la silhouette qu'elle souhaitait.

Qu'à cela ne tienne, elle a demandé des conseils à ChatGPT comme elle l'a confié à travers une vidéo partagée le lundi 23 mars, sur TikTok et Instagram. " J'update un peu mon alimentation et mon sport, parce que j'ai changé pas mal de choses en un mois et ça m'a vraiment permis de sortir de ma stagnation.

Depuis Rosella, je stagnais beaucoup. Ce que j'ai fait, c'est que j'ai réadapté tout mon entraînement sportif et aussi toute mon alimentation. J'ai commencé par demander à Chat GPT de me calculer mon apport… Une publication partagée par 𝑨𝒙𝒆𝒍𝒍𝒆 🧸 (@famille_perronnet) Axelle Perronnet a ensuite expliqué qu'elle était " hyper gonflée " au niveau du ventre, et " hyper flasque ".

Elle a donc pris des mesures afin d'enfin obtenir des résultats. Et cela a payé! " J'ai repris la muscu intensive comme après mes jumeaux (...) tous les jours, sauf le dimanche. Avec de la pole dance deux fois par semaine et de la marche inclinée. J'ai rajouté un peu de course à pied en plus pour le plaisir, parce que ça me manquait.

En un mois, j'ai perdu 2 centimètres de tour de taille, 2 centimètres de tour de cuisse, par contre, j'ai pris deux kilos ", a-t-elle conclu. La preuve en est que les kilos sur la balance ne veulent pas toujours dire grand-chose. Retrouvez tous les horaires et infos de votre cinéma sur le numéro AlloCiné: 0 892 892 892 (0,90€/minute)